别再拖啦,6项救命体检年终一定要做! - 兴发娱乐
  • 别再拖啦,6项救命体检年终一定要做!
    更新: 2017-11-04

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    2. 吸烟——做肺部CT 扫描


    吸烟可是导致肺癌的第一危险因素。因肺癌死亡的患者中,87% 是由吸烟(包括二手烟)引起的,吸烟者肺癌死亡率是不吸烟者的8~20 倍。


    如果你吸烟较多烟龄较长、有肺部疾病史,就是肺癌的高危人群,最好每年做一次肺部检查。而肺部检查的黄金标准是CT 扫描,跟以前的肺部胸透和X 光片相比,CT 扫描能更早和更准确地发现是否患有肺癌。2013 年,美国癌症学会(ACS) 发布指南,支持对高危人群采用小剂量CT扫描进行肺癌筛查,这个检查能发现更多的早期肺癌,降低20% 的肺癌死亡率。


    如果有问题:戒烟吧,50% 的吸烟者都有可能患上癌症。不要说晚,在任何年龄戒烟都可以增加寿命,保护你的健康,让你远离癌症或其你相关疾病。



    3. 运动少、爱喝饮料——做双能X 线骨质检查


    很多人喝水必喝饮料,饮料中大多含有磷酸盐,而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收,促进钙的流失,可乐是其中的典型代表。另外,运动可以给身体带来压力信号,骨骼需要这种信号吸收骨钙,调节骨骼的硬度和弹性。如果你不爱运动、整天喝饮料,一定要测骨密度。


    双能X 线技术是骨密度测量的经典技术,被称为国际上诊断骨质疏松的“金标准”。其他仪器都是测量手、脚等周围骨的骨密度,只能作为筛查的检测仪。它能测定脊柱、骨盆、双髋关节等中轴骨的骨密度情况,可以直接作为诊断标准,供临床使用。


    如果有问题:如果出现了骨质疏松,最好在遵医嘱治疗的情况下,增加运动。例如负重运动,对人体不同年龄的骨骼都有好处,对成年人来说,运动更是保存骨质的主要方法。每周两次爬楼梯或跳操,可以增强骨骼承受负荷及肌肉牵张的能力,能够有效提高补钙的效果,防止骨质疏松。



    4. 体重超标30%——做心脏螺旋CT


    美国波士顿医学研究人员发现,如果体重超标20%,患心脏病的危险就会增加80%。肥胖能导致体内血压升高,使血液中的胆固醇含量增高,还会导致糖尿病,这些都是导致心脏病的重要因素。如果你今年体重长了不少,那别忘了去做个CT 检查心脏。


    螺旋CT 是目前最先进的胸部扫描仪,在检查冠状动脉有无狭窄、对斑块的定量定性,评估心脏搭桥或支架手术后效果、心脏功能分析上,有极大的优越性。根据CT 数据,还可以用计算机重建出一张心脏的三维X 片,有助于医生立体观察心脏各个部位的病变。


    心脏病低风险患者可以把它作为常规筛查手段。


    如果有问题:最好减少进食量,每餐饭控制在7分饱之内,胃肠道有足够动力来切碎、消化、吸收、排泄食物,身体处在一个良性循环之中,心脏的负担就会减小。



    5. 经常外餐——做胃肠镜检查


    胃是人比较脆弱的一个器官,几乎所有的胃病,特别是胃溃疡和胃癌,都是人最常得到的疾病。如果你经常外餐、心理压力大,有胃病隐患的可能性较大。


    如果你是这样,可以先抽血做胃泌素G17 检测,这个指标可判断胃分泌功能,反映胃酸高低,可较为全面判断胃黏膜健康状况。当然,你也可以直接做胃肠镜检查,这是诊断消化道疾病的临床金标准,检查时无损伤、无死角、清晰度高,是目前最可靠、最直观的消化道疾病检查方法,对消化道各种疾病能早期确诊,特别是食管癌、胃癌、肠癌。


    如果有问题:在治疗疾病的同时,必须要注意清淡饮食,不要吃过辣、过硬、过冷的食物。而且,最重要的,要规律三餐。



    6. 应酬比较多——做肝脏B 超检查


    下班了周末了,男人最喜欢呼朋唤友,去喝两杯,动辄豪饮。“口福”是享了,肝脏却在酒精的浸泡中备受侵害,叫苦不迭。一天喝超过60 克的酒精,就等于让自己的肝成为泡酒的原料。如果你经常喝酒,一定要检查肝脏,在做血液检查肝功能的基础上,要做B 超检查。


    B 超对脂肪肝敏感性非常高,在非纤维化的肝脏中,超声诊断脂肪肝的敏感性达100%。而且,B 超检查不但能早期发现肝癌,而且能够提示肝硬化、肝脏占位性病变的可能。


    如果有问题:保护肝脏最有效的手段是接种甲、乙肝炎疫苗,接种后每年抽血监测抗体水平,当疫苗的免疫保护期结束后,继续补种,这样能最大程度地保护肝脏。


    另外,推荐最著名的7种“爱肝食物”:白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜,这些食物阻止体内脂肪堆积最有力。



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